ΘΕΜΑ: ατκινς και προβληματα

Λοιπόν, νερό έπινα περίπου 2 με 2,5lt την ημέρα και θερμίδες περίπου 1200. Λίπος έτρωγα λάδι περίπου 3 κ. σούπας. Η δουλειά μου είναι καθιστική και το διάστημα της διατροφής δεν πήγαινα γυμναστήριο.
Μερικές φορές ένιωθα κούραση και ατονία , αλλά οι μερίδες μου ήταν μεγάλες και δεν μπορούσα να φάω περισσότερο. Εκτός από τις βιταμίνες έπαιρνα και ταχίνι που υποτίθεται σου δίνει και μια στάλα τόνωση.

Γιώτα... τίποτα κακό δεν βλέπω... για αυτό επιμένω να το ψάξεις αλλού. Πχ θυρεοειδής κλπ. Και θα σου πω και κάτι ανατρεπτικό. Συνέχισε την διατροφή κανονικά και ξεκίνα έναν κύκλο εξετάσεων για άλλα πράγματα. Κάτι δεν πάει καλά και σίγουρα δεν είναι από την διατροφή -δεν θέλω να σε τρομάξω ε;

Αυτό είχα σκοπό να κάνω. Μόλις τελειώσω με τις ορμόνες ο γυναικολόγος μου μου έχει δώσει μια σειρά εξετάσεων που συμπεριλαμβάνουν θυροειδή κ.α. Όσον αφορά την διατροφή λέω να αρχίσω ξανά την φάση ενεργοποίησης και μέχρι να έχω τα αποτελέσματα των εξετάσεων. Ελπίζω να τα πάω καλά.

Giota καλημέρα κι από μένα,
σε μεγάλο βαθμό με καλύψανε οι προλαλήσασες, και τονίζω κι εγώ ότι δεν φταίει ο περιορισμός των υ/α. Θέλω να ρωτήσω: κατά τη διάρκεια της atkins εισήγαγες στη διατροφή σου τροφές που δεν έτρωγες πριν ???