ΘΕΜΑ: Έπεσα σε λούμπα??

enh μου , ευχαριστώ για την απάντηση !!!!
Είμαι στην Άτκινς ένα χρόνο τώρα με ένα μικρό διάλειμμα τα Χριστούγεννα....
Νομίζω-από όσο έχω καταλάβει δηλαδή στον εαυτό μου- ότι θέλει αυστηρή μορφή Άτκινς για να δουλέψει... Δηλαδή , δεν ισχύει "τρώω τα πάντα ,αρκεί να μην περνάω τους 20 υδατ."
Παίζει τεράστιο ρόλο το είδος... Οπότε δε με πειράζει το 1 γρ αλλά η δεξτρόζη !!
Χμμμ....Να σου πω την αλήθεια , νευρίασα τόσο πολύ που το πήρα απόφαση από το πρώτο δευτερόλεπτο να τους μειώσω... Θα δούμε πώς θα πάει .....
Αλλάάάάά....Όντως η δεξτρόζη είναι γλυκόζη ...?
Δηλαδή , τί ύπουλη παρουσίαση συστατικών είναι αυτή ?
Κωλο-Γερμανοί... Παλιο-Ναζί... ach

rdthanx sitepoint_smilie_v1_2 tepoint_smilie_v1_2

Καλά με τρέλλανες τώρα γιατί κι εγώ τρώω γαλοπούλα από το LIDL.
Και φυσικά η δεξτρόζη είναι γλυκοζη και μάλιστα την χρησιμοποιούν οι αθλητές γιατί απελευθερώνει γρήγορα ενέργεια λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε σάκχαρα.
Αμάν τι πάθαμε!!!!!!
Κομμένη η γαλοπούλα.
Και συμφωνώ με την αγανάκτησή σου.
rdthanx βρε συ που το κοίταξες και μας τό είπες.
Αλλά και ο Μαρινόπουλος το ίδιο κάνει.
Και ο Βασιλόπουλος επίσης
Και όλοι τους γαμώ το.
Μήπως να πείσουμε τους ιδιοκτήτες των μεγάλων αλυσίδων σούπερ μάρκετ να κάνουν Άτκινς μπας και δούμε καμιάν άσπρη μέρα και μεις;
Αει σιχτιρ πια!!!!!!!!!!!!!

Δηλαδή ακόμη κ αυτή η μικρή ποσοτητα θεωρείται απαγορευτική?

αχ ρε παιδια! αχ ρε παιδια!
Ειπαμε να προσεχουμε τα συστατικα των τροφιμων, γιατι μας δουλευουν ψιλο γαζι. Αλλα δε νομιζω οτι το 1(!!!!) γρ υδατ/κα στα 100 θα μας κολλησει ή θα μας παχυνει. Και ποσο θα φαμε? Πανω απο 100γρ γαλοπουλα?
Μου τυχαινει καμμια φορα, να παω σε μια φιλη και να μη παρω μαζι μου τις ζαχαρινες. Τι θα κανω? Δεν θα πιω καφε? Μου κανει με ζαχαρη. Μια κουταλια. Δλδ, 5-6 γρ καθαροι, κακοι, υδατανθρακες. Τους μετραω, μαζι με τους υπολοιπους της ημερας.
Αν ηταν να κολλαμε, ή να βαζουμε με κατι τεοια, καμμια και κανενας μας, δεν θα ειχε χασει γραμμαριο, ειδικα την περιοδο που ειμασταν καινουργιες, και τρωγαμε τυρια και αλλαντικα για να χορτασουμε!!!
Γι αυτο το ξαναλεω. Να προσεχουμε μεν τι τρωμε, αλλα να μη γινομαστε υποχονδριοι/ες.

Τελικά και η γεύση μας είναι θέμα ψυχολογίας.
το θέλουμε το γλυκό πραγματικά ή έτσι έχουμε μάθει;
Είναι απαραίτητη η δεξτρόζη που είναι χημικό ή μπορούμε να την αποφύγουμε;
Δεν ξέρω
Τελικά ο καθένας αποφασίζει.
Εγώ λέω όχι σε όλα αυτά.

Δεν ήθελα να φανώ υποχόνδρια ...
Απλώς, εγώ τηρώ αυστηρή μορφή Άτκινς -δεν έχω χαλαρότητες με λίγο ψωμί ,λίγα φρούτα ,ξηρούς καρπούς , σοκολατάκια και λοιπά - όχι γιατί είμαι πιο έξυπνη και πιο σωστή από σας ,αλλά έτσι είναι ο χαρακτήρας μου .... Πολύ πιεστική με τον εαυτό μου....
Ήθελα να το αναφέρω γιατί μπορεί σε κάποιους όντως να δημιουργήσει πρόβλημα !Ο κάθε άνθρωπος-λέμε και ξαναλέμε -ότι είναι διαφορετικός...
Όπως το τυρί ,μπορεί και αυτό να με τρενάρει... Δεν το θέλω αυτό ...
Είναι μικρή ποσότητα ,όντως, αλλά δεν παύει να είναι γλυκόζη !
Αυτή είναι η άποψή μου...
Νατάσα μου, συμφωνώ μαζί σου...Και επίσης, αλίμονο ! Αυτό έλειπε να μην το έλεγα!!!!! Το είδα, το παρατήρησα , έκανα μια έρευνα στο ίντερνετ και είπα να το αναφέρω...Από κει και πέρα ο καθείς πράττει κατά βούληση !!
Καλή συνέχεια σε όλους !