ΘΕΜΑ: εγκυμοσυνη και ατκινς

Εγώ είμαι στον 4ο μήνα και ο γιατρός μου μου είπε ότι η διατροφή που κάνω είναι μια χαρά κ το μόνο που θα πρέπει να προσθέσω είναι το γάλα. Για τα φρούτα μου είπε πως δεν είναι και τόσο απαραίτητα, αρκεί να τρώω πολλά λαχανικά και από διάφορα είδη (πχ μαρούλι, σπανάκι, μανιτάρια, ντομάτα, μπρόκολο, κτλ). Εγώ πάντως τρώω ένα φρούτο σχεδόν κάθε μέρα, γιατί μου καλύπτει κ την ανάγκη για γλυκό.
Μου απαγόρευσε δια ροπάλου τα γλυκαντικά κ μου είπε πως στην ανάγκη είναι καλύτερα να φάω ζάχαρη....
Κ για τα ψωμιά, μακαρόνια κτλ μου είπε πως δεν προσφέρουν τίποτα στο μωρό και δεν μου χρειάζονται.
Αααα, κ μου είπε να τρώω κρέας, αυγά και τυρί (σας θυμίζει κάτι.

Τον παω το γιατρο σου .....χαχα!

ενταξει,νομιζω οτι απαντηθηκε η απορια μου!!ατκινς κ παλι ατκινς!!

Και μένα και στις δύο εγκυμοσύνες μου είχε πει να τρώω πρωτεινές-οσπρια, σαλάτες, γάλα ή γιαούρτι ή τυρί, αλλά και οπωσδήποτε 2-3 φρούτα την ημέρα.
Ψωμί ολικής, και όχι ζάχαρη, όχι λευκό αλεύρι.... Νομίζω ότι οκ με την άτκινς αλλά τα φρούτα θα πρέπει να υπάρχουν στο διαιτολόγιο μιάς εγκυμονούσας...

Νομίζω ότι ο καθένας ξέρει καλύτερα τον εαυτό του και τι είναι καλό για αυτόν.
Και φυσικά κατά την εγκυμοσύνη εννοείται ότι πρέπει να να ακούμε το γιατρό μας, καθώς η κάθε περίπτωση είναι διαφορετική και δεν υπάρχει κανόνας για αυτά τα πράγματα.