ΘΕΜΑ: Κι άλλες σοκολατες!

Οντως αληθεια ...με εχουν "πρηξει" αλλοι λενε οτι κανω χημικη διαιτα ..αλλοι μου λενε για την χοληστερινη ....
Ευτυχως ομως ..λογω των 16 κιλων που αφησα πισω αλλα και απο τις νοστιμιες που "καταβροχθιζω" ειχα και "εγγραφες¨" στην διατροφη μας ήδη τρια -τεσσερα ατομα αρχισαν.
Ελπιιζω στο μελλον να ακολουθουν ολο και περισσοτεροι .
Γιατι πραγματικα ειναι τροπος ζωης .
Αν καποιος μπει στο σταδιο που τρωει καποιες φορες λιγα οσπρια και φρουτα ...απο εκει και περα ΑΛΕΥΡΙ ΖΑΧΑΡΗ ΖΥΜΑΡΙΚΑ παντελως ΑΧΡΗΣΤΑ !!!!

Αχ τα οσπρια ποσο μου εχουν ληψει!Πραγματικα δεν μου εχουν ληψει τα μακαρονια και τα ψωμια αλλα τα οσπρια ναι.Γιατι παντα μου αρεσαν,ειδικα τωρα το χειμωνα...αχ!

@christinaki1989 πόσο δίκιο έχεις για το ότι η "Atkins" είναι λέξη ταμπού εδώ. Πραγματικά, όταν ξεκίνησα γεικότερα τη low carb διατροφή (όχι συγκεκριμένα Άτκινς) το τι άκουσα δεν λέγεται! Όλοι ήξεραν το καλό μου και όλοι προσπαθούσαν να με πείσουν πως κάνω λάθος ...μπλα...μπλα...μπλα!

Όλα αυτά ώσπου πήγα στη γυναικολόγο μου και μου είπε να μειώσω τους υδ/κες όσο μπορώ μπας και δω καλό στα προβλήματα του PMS που έχω. Από τότε τους λέω αυτό και τελειώνει και η γκρίνια και όλα

Εγω νευριαχω που δεν ηξερα τοσα χρονια για αυτη τη διατροφη.Θα ειχα γλυτωσει απο πολλα....ακουγα ατκινς χημικη διαιτα,κακη για την υγεια κτλ....
Ειναι πολυ απλο αν βγουν διαιτολογοι δημοσια και μιλησουν υπερ της ατκινς θα μειωθει αμεσως η καταναλωση εκατονταδων προιοντων...Αν μπεις σε σουπερ μαρκετ πανω απο τα μισα προιοντα φτιαχνοντε με αλευρι και ζαχαρη.

χαχα! γιατί αν πας σε περίπτερο θα βρεις τίποτα να φας;;;; Αν εξαιρέσεις τους κάποιους ξηρούς καρπούς (που θα είναι τίγκα στο αλάτι!) δεν νομίζω να υπάρχει τίποτα άλλο. Όλα έχουν υδ/κες, παγωτά, πατατάκια, κρακιεράκια, σοκολάτες ... για μας τίποτα!
Γι' αυτό αν δεν φεύγεις προετοιμασμένος από το σπίτι, την πάτησες!

Καλησπερα σε ολους !!
Εγω εχω φιλη διαιτολογο που με παρακολουθει φιλικα και αποδέχτηκε ανετοτατα την διατροφη μου συμφωνει με τους υδ/κες και μου ειπε οπως εχω ξαναναφερει σε αλλη συζητηση οτι το σωμα μου δεν τους ηθελε τους υδ/ες.
Ομως υπαρχει μια μικρη διαφορα .Εγω δεν συμφωνουσα στην ατκινς στα οσπρια και το μελι .
Μονο σε αυτα !!! Ολα τα αλλα που "διωχνεις" με αυτη την διατροφη ειναι παντελως ΑΧΡΗΣΤΑ και καλα κανουμε!!!
Ετσι εβαλα στο προγραμμα μου καθε 10 μερες περιπου λιγες φακες και αλλη φορα λιγο μελι και ολα καλα!!!
Εχω χασει 16 κιλα ..απιστευτους ποντους και ειμαι μια χαρα απο διαθεση!!!
Ακολουθω το προγραμμα το 20 υδ/κων ημερησιως τρωωωωω τα παντα απο τις συνταγες εδω στο φορουμ και τα οσπρια -μελι σε τακτα διαστηματα...
Οποτε ουτε γατα ..ουτε ζημια.
Ξεκουβαλλησαν απο την ζωη μου ..το αλευρι ..η ζαχαρη ...τα ζυμαρικα...που ειναι ΑΠΑΡΑΔΕΚΤΑ και αυτο νομιζω ειναι η επιτυχια μου περισσοτερο απο την απωλεια.
Επισης προσεχω και το αλατι .
Γιατι λενε ΟΙ ΤΡΕΙΣ ΛΕΥΚΟΙ ΘΑΝΑΤΟΙ : ΑΛΕΥΡΙ ΖΑΧΑΡΗ ΑΛΑΤΙ
Μονο που οπως και ολοι σας ...παραπονιεμαι πολυ συχνα και εκνευριζομαι ...που δεν υπαρχουν προιοντα εξω γιαυτη την διατροφη ...και ναι οντως πρεπει να φευγουμε απο το σπιτι οπλισμενες ....
Μερικες φορες ονειρυομαι...το πρωτο low carb μαγαζι στην Ελλαδα ...να εχει στην εισοδο προιοντα τυποποιημενα ..που τρεχουμε απο σουπερ σε σουπερ και σε παραγγελιες απο ξενα σαιτ....και στο βαθος να εχει εστιατοριο με νοστιμιες απο το φορουμ...και καφε (με κρεμα γαλακτος!!) και ζαχαροπλαστειο....
Αχχχχ να μπεις σε αυτο το μαγαζι ...και να κατασκηνωσεις!!!!
χαχαχα!!!
Φιλια Εβιτα!!