ΘΕΜΑ: Ο πρωτος μηνας περασε!!!!!

αν και δεν γνωριζομαστε σου δινω συγχαρητηρια για την προσπαθεια και το αποτελεσμα. σου ευχομαι ολο και καλυτερα

Σας ευχαριστω παρα πολυ!!!!!!!!!!!!!!!!!Λοιπον ετρωγα το πρωι ενα αυγο βραστο μια φετα κασερι και μια φετα ζαμπον!!!!!!Ενδιαμεσα αν ποινουσα ετρωγα κασερακι ζαμπονακι τετοια!!!!!Το μεσημερακι κρεατακι η ψαρακι αλλα εγω το πρωτο μηνα απεφυγα και τις σαλατες δηλαδη ετρωγα μονο λιγο αγγουρακι!!!Βραδυ ετρωγα βραστα λουκανικα και τετοια πραγματα αλλα μετα απο τις δυο πρωτες εβδομαδες το εκοψα επειδη δεν πεινουσα!!!Κοκα κολα light επινα αρκετα!!!!!Αυτα!!!!!!!Ειμαι πολυ χαρουμενος!!!!!

Να τρως σαλατες,μη τις παραλειπεις,μη νομιζεις οτι αν δε τρως θα χασεις γρηγοροτερα.Αυτο νομιζω το ελεγε και στο βιβλιο του Ατκινς.

Σε ευχαριστω πολυ για την συμβουλη Χριστινακι!!!Ηδη τις εχω ενταξει!!!

Μπράβο βρε Χάρη!! 12 κιλά!! πρέπει να νιώθεις υπέροχα ήδη!! καλή σου συνέχειααααααααα!!!!!!!!

Συγχαρητήρια !!!!!!!! .... και εις κατώτερα !!!!!!!