Για 7 κιλά δε νομίζω ότι υπάρχει πρόβλημα. Έλεγξε αν τρως κάτι που σε κολλάει. Πώς θα το κάνεις αυτό; Αφαιρώντας σταδιακά από τη διατροφή σου ύποπτες τροφές. Εμένα για παράδειγμα με κολλάει η φέτα. Ξέρω ότι αν υποκύψω την επόμενη μέρα θα είμαι στα ίδια ή και παραπάνω ακόμα κι αν είμαι χαμηλά σε θερμίδες και υ/α. Έλεγξε επίσης το αλάτι (εχθρός) και αν πίνεις πολύ νερό (φίλος). Μήπως τρως μπάρες και προϊόντα ατκινς, μήπως αναψυκτικά, καφέ, πολλά αλλαντικά κι αυτά κατά καιρούς έχουν κατηγορηθέι για κόλλημα.
