ΘΕΜΑ: θα ηθελα παρακαλω την βοηθεια σας.....

Οι καθαροί υδατάνθρακες είναι 1,9g ανά 100g προϊόντος

lila έγραψε: Απλα εχω μπερδευτει....γιατι διαβαζοντας καπου στο forum λεει πως καποια τα αφαιρουμε για να βρουμε τους καθαρους υδατανθρακες....οτι ειναι 1,9 το βλεπω αλλα αλλου ειδα να αφαιρουν π.χ. τα σακχαρα....

Ωραια λοιπον....
Να ρωτησω κατι αλλο τοτε...
στην σοκολατα sweet & balance ποσοι ειναι οι καθαροι υδατανθρακες οταν η συσκευασια λεει:
ανα 100 gr προιοντος
ενεργεια 425 kcal(1770 kj)
πρωτεινες 5,0 g
υδατανθρακες 44,0g
σακχαρα 0,4 g
πολυολες 40,0 g
λιπαρα 32,0 g
κορεσμενα 20,0 g
εδωδιμες ινες 16,0 g
νατριο 0,00 g
Ποσοι ειναι οι καθαροι υδατανθρακες εδω????????????????????????????

Καλημερα κ σε σενα, Vetzy
Συνηθως στους ελληνικους διατροφικους πινακες αναγραφονται οι καθαροι υδατ, τους οποιους κ υπολογιζουμε, ειναι δλδ αφαιρεμενες οι φυτικες ινες.. το ταχινι εχει αυτο ακριβως που λεει 1,9/100.. αφαιρουμε μονο τις πολυολες ή τις πολυαλκοολες -αν αναφερονται μαζι με τα ζαχαρα- , υπαρχουν κ αλλα προιοντα που εχουν εκτος της σοκολατας -που δεν αφομοιωνονται απ τον οργανισμο, εξ ου κ η περιεκτικοτητα της σοκολατας ειναι μονο 4 οι καθαροι υδατ- ..σε μερικες συσκευασιες, συνηθως οχι ελληνικες, μπορει να λεει στους υδατ "εκ των οποιων φυτ ινες".. τοτε αφαιρουμε τις φυτ ινες για να βρουμε τους καθαρους..εμεις κραταμε κ μετραμε το νουμερο που αναφερει στους πινακες για τους καθαρους υδατ..
καλη μας συνεχεια...

mammajoanna έγραψε: mammajoanna να σε ρωτησω κατι ακομα?
οι εδωδιμες ινες εχουν καμια σχεση με τις φυτικες ινες?

vatzy έγραψε: 4!!!!! φερτε μου μια !![[/quote]