ΘΕΜΑ: Freddo Cappucino/Espresso

Τελικά διαπίστωσα ότι μάλλον με κολλάει ο καφές. 2 εβδομάδες που έπινα ένα φρέντο εσπρέσσο τη μέρα δεν έχασα γραμμάριο κ από την Παρασκευή που τον σταμάτησα μέχρι σήμερα το πρωί έχασα 600 γρ.!!!!!!!
Ο decaf αντιθέτως δεν με ενοχλεί.

τον καθενα μας τον κολλαει κατι διαφορετικο. πιστευω αυτο που χρειαζεται ειναι η παρατηρηση για να δουμε τί παιζει με τον οργανισμο μας. ας πουμε εμενα δεν με κολλαει ο καφες, ουτε το ζελε που εχω διαβασει οτι κολλαει αλλα μελη. αντιθετα εχω παρατηρησει οτι με κολλαει η μεγαλη ποσοτητα θερμιδων ακομα κι αν προερχεται απο πρωτεινες κ μονο!

κι εγω αν φαω αρκετα και ξεπερασω τις 1200-1300 θερμιδες που ειναι το οριο μου οχι μονο κολλαω αλλα παιρνω κιολας!κι ας ειμαι και κατω απο 20 υδ.μαλλον ειμαι περιπτωση δυσκολη...