Είμαι τόσο χαρούμενη που θέλω να το πω παντού! Πριν ένα μήνα (15 Νοεμβρίου) ξεκίνησα την Άτκινς. Χαλαρά θα έλεγα και χωρίς άγχος μια και ήθελα να χάσω σχετικά λίγα κιλά, δηλαδή 7. Δε μου φαινόταν βέβαια και ιδιαίτερα ότι είχα παχύνει και όλοι μου έλεγαν ότι κάνω χαζομάρες, ότι δεν το έχω ανάγκη, ότι καταπονώ τον οργανισμό μου κλπ κλπ κλπ. Εγώ όμως αισθανόμουν ότι έπρεπε να το κάνω. Μέσα σε ένα χρόνο έφαγα ένα σωρό χαζομάρες και έβαλα αυτά τα κιλά, επομένως έπρεπε να τα ξφορτωθώ όπωσδήποτε. Είχε γίνει το "κλικ"΄.
Άρχισα χωρίς να πολυπιστεύω στην επιτυχία. Έλεγα πάντως ότι σε 2 μήνες κάτι θα είχε γίνει. Πιο πολύ ήθελα να περιορίσω τον εαυτό μου να μην τρώει γλυκά. Σημειωτέον, είχα καταντήσει να τρώω μέχρι και καραμέλες.
shock: Anyway, συνέχιζα χωρίς ούτε καν υποκατάστατα ζάχαρης , χωρίς ψωμιά ή υποκατάστατα. Κρεατάκια, σαλάτες, τυριά, μαγιονέζα και 1 αναψυκτικό light τη μέρα (κάποιες μέρες καθόλου). Ήμουν αρκετά προσηλωμένη και ξέφυγα εν γνώσει μου ελάχιστες φορές χωρίς τύψεις, ξέροντας ότι θα συνεχίσω τη διατροφή όυτως ή άλλως.
Αποτέλεσμα: Σήμερα, περίπου 1 μήνα μετά έχω χάσει 6 κιλά και πολλούς πόντους (ακόμα νευριάζω που δεν μετρήθηκα πριν ξεκινήσω). Απέχω δηλαδή 1 κιλό μόνο από τον αρχικό μου στόχο. Είμαι όπως πριν! Κι εγώ δεν πίστευα ότι αυτό το πράγμα θα δουλέψει...κι όμως. Ίσως να βοηθησε βέβαια και το γεγονός ότι ήμουν πολύ παρθένος οργανισμός σε δίαιτες. Είχα να κάνω δίαιτα από τα 20 και είμαι 39. Επίσης - αν και το φοβόμουνα - είδα ότι ο μεταβολισμός μου δουλεύει μια χαρά. Είναι λοιπόν να μη χαίρομαι΄΄
ap
ap ΄
Πάντως θέλω να ευχαριστήσω το forum και όλες εσάς γιατί εξαιτίας σας μπήκα στον κόσμο της Ατκινς που φυσικά θα συνεχίσω και αφού χάσω το τελευταίο μου κιλό, μπαίνοντας διαδοχικά σε όλες τις φάσεις. Είστε η έμπνευσή μου.
Σας ευχαριστώ!!!